Wandelen

Aantal stappen in één kilometer

Ben jij een wandelaar of wil je beginnen met wandelen? Vraag je je af hoeveel stappen je moet zetten om de voordelen van wandelen te ervaren? Wandelen is gezond, eenvoudig en kan overal. In dit artikel ontdek je alles over afstanden en hoeveel stappen je nodig hebt om een kilometer te wandelen.

Hoelang wandel je over 20 km?

Hoeveel kilometer (km) is 10.000 stappen?

Ben jij een enthousiaste wandelaar of wil je graag beginnen met wandelen? Vraag je je af hoeveel afstand je moet wandelen om de positieve effecten van deze sport te ervaren? Over het algemeen raden diëtisten en afvalcoaches aan om 10.000 stappen per dag te zetten. Maar hoeveel kilometer is dit eigenlijk en hoe lang doe je daar gemiddeld over? In dit artikel delen wij alle praktische informatie hierover.

Hoe lang wandel je over 10 km?

Ben je van plan om te gaan wandelen? Wil je weten hoe lang je gemiddeld genomen doet over een wandeling van 10 kilometer? Lees dit artikel!

Wat zijn de voordelen van wandelen?

Wat doet wandelen met je benen?

Welke spieren gebruik je tijdens het wandelen?

Hoeveel kilometer moet je wandelen om af te vallen?

Regenhoezen voor tijdens het wandelen