Fitness

verschil bootcamp groepslessen

Wat is het verschil tussen een bootcamp en groepslessen?

welke spieren roeien

Welke spieren train je met roeien?

groeplessen zonder gewichten

Bij welke groepslessen worden gewichten gebruikt?

groepslessen zonder gewichten

Welke groepslessen zijn er zonder gewichten?

groepslessen om af te vallen

Welke fitness groepslessen zijn geschikt voor afvallen?

hoeveel eiwitten als vrouw

Hoeveel eiwitten moet je als vrouw eten?

eiwitten voor man

Hoeveel eiwitten moet een man per dag eten?

droogtrainen

Wat is droogtrainen?

wat meenemen sportschool

Wat moet je meenemen als je naar de sportschool gaat?