Verschillende grondvormen
De grondvormen van bewegen bestaan uit veel verschillende aspecten. Hoe eerder mensen in aanraking komen met deze grondvormen, hoe beter hun motoriek zal worden. De grondvormen bewegen zijn:
- Bewegen op muziek
- Gaan en lopen
- Gooien en vangen, werpen en slaan
- Klimmen en klauteren
- Rollen, duiken en draaien
- Springen en landen
- Stoeien en vechten
- Trappen en schieten
- Zwaaien
- Balanceren
Waarom zijn de grondvormen zo belangrijk?
Door de grondvormen van beweging in een zo vroeg mogelijk stadium te trainen wordt de motoriek van een persoon erg goed. Hier heeft iemand zijn hele leven profijt van. Een kind dat alle grondvormen over de knie heeft zal later een goede motoriek hebben en over het algemeen ook nog eens een stuk leniger en beweeglijker zijn. Deze redenen zorgen ervoor dat de grondvormen van bewegen erg belangrijk zijn.
Meerdere sporten volgen
De grondvormen van bewegen worden door kinderen voornamelijk op school geoefend. Tijdens de gymlessen komen gedurende het gehele jaar de grondvormen vele malen terug. Kinderen die op jonge leeftijd aan meerdere sporten doen komen nog meer in aanraking met deze grondvormen. Zo kunnen kinderen die voetballen erg veel profijt hebben van hele andere sporten zoals judo of turnen. Zij leren hierdoor beter bewegen. Turnen zorgt bijvoorbeeld voor een goede looptechniek terwijl kinderen bij judo leren om te vallen, stoeien, landen en nog veel meer. Het is dus aan te raden om uw kinderen aan meerdere sporten te laten doen op jonge leeftijd.
Hoe train je de grondvormen van bewegen
Bij elke manier van bewegen wordt wel één van de grondvormen gebruikt. Wanneer je naar specifieke gym- of turnlessen gaat zal dit alleen maar meer worden. Veelvuldig sporten en bewegen is de beste manier om de grondvormen onder de knie te krijgen. Wij raden aan om te gaan gymen, turnen, hardlopen en balsporten uit te voeren.
Misschien vind je dit ook interessant?
