Outdoor Archieven - Sportloaded

Aantal stappen in één kilometer

Ben jij een wandelaar of wil je beginnen met wandelen? Vraag je je af hoeveel stappen je moet zetten om de voordelen van wandelen te ervaren? Wandelen is gezond, eenvoudig en kan overal. In dit artikel ontdek je alles over afstanden en hoeveel stappen je nodig hebt om een kilometer te wandelen.

Hoelang wandel je over 20 km?

twee heren lopen 10.000 stappen en vragen zich af hoeveel kilometer dat is

Hoeveel kilometer (km) is 10.000 stappen?

Ben jij een enthousiaste wandelaar of wil je graag beginnen met wandelen? Vraag je je af hoeveel afstand je moet wandelen om de positieve effecten van deze sport te ervaren? Over het algemeen raden diëtisten en afvalcoaches aan om 10.000 stappen per dag te zetten. Maar hoeveel kilometer is dit eigenlijk en hoe lang doe je daar gemiddeld over? In dit artikel delen wij alle praktische informatie hierover.